Essen für die Fruchtbarkeit

Essen für die Fruchtbarkeit ist ein e-Book, in dem die Prinzipien einer wirklich gesunden Ernährung in der Kinderwunschzeit erklärt werden. Die Ernährung ist eine der wichtigsten Grundlagen für die Gesundheit unserer Zellen, vor allem auch der Eizellen und der Spermien.

Wie man und frau ihre Eizellen und Spermien topfit machen und welche Vitalstofffe es dazu braucht wird in diesem E-Book ausführlich erklärt und beschrieben. Undogmatisch, frisch, lecker und lustvoll soll das Essen für die Fruchtbarkeit sein!

  • Warum ist Ernährung so wichtig?
  • Die Grundlagen einer wirklich gesunden Ernährung.
  • Wie stellt man sich eine individuelle Ernährung zusammen?
  • 23 wichtige Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe & Co) für die Fruchtbarkeit.
  • Braucht man Nahrungsergänzungsmittel?
  • Warum Jod und Folsäure nicht ausreichen.
  • Wie Vitalsstoffe viel besser in die Zellen gelangen.