Dein Masterplan für den Kinderwunsch Wäre es nicht schön einen ganz klaren Masterplan für Deinen Kinderwunsch zu haben? Ganz sicheren Fußes durch diese Zeit zu spazieren und zu wissen: Ich bin auf dem richtigen Weg! Sehr viele Frauen, die zu mir in die Praxis kommen, brauchen Hilfe dabei, was sie wann machen sollen. Manche haben schon mehrfache IVF oder ICSI Versuche hinter sich, andere wollen keine medizinische Behandlung. Aber die […]
Wohooo! Ich habe es endlich geschafft. Nach 2 Jahren und vielen vielen Umwegen ist es nun endlich soweit. Der Onlinekurs ist fertig. Ich kann gar nicht sagen, wieviele Stunden ich geschrieben, getextet, aufgenommen, verworfen und wieder neu angefangen habe. Es war ein Marathon! Aber es hat sich gelohnt. Ich habe den Kurs nun endlich auf die Beine gestellt. ich bin sehr stolz darauf, endlich die Erfahrung und das Wissen aus […]
Wie überlebt man Weihnachten mit Kinderwunsch? Die Feiertage mit der Familie können für manche Kinderwunsch-Paare eine große Herausforderung sein. Da sind die Großeltern, die vielleicht taktlos fragen: „Und, wann ist es denn bei Euch endlich so weit, wollt ihr gar keine Kinder? Da ist die Schwester, mit ihren zwei kleinen Kindern, die schon zum dritten mal hochschwanger ist und sich für Dich freut: „Hast Du es gut, Du kanns so […]
Ein Artikel der Zeit fasst es gut zusammen: Kinder aus einer künstlichen Befruchtung sind doch nicht so gesund, wie man bisher annahm. Der Grund dafür ist nicht wirklich klar, aber in Studien kam nun heraus, dass Kinder, die durch eine künstliche Befruchtung entstanden sind z.B. häufig einen höheren Blutdruck hatten als andere Kinder. Auch sind einige Erkrankungen bei diesen Kindern gehäuft aufgetreten. Dies ist einer der Gründe, warum ich Frauen […]
Endokrine Disruptoren heißen sie, die hormonell wirksamen Chemikalien, die uns überall umgeben. In diesem Artikel beschreibe ich, was das ist, warum es schadet und wie man diese künstlichen Hormone vermeiden kann. Warum werden eigentlich heute so viele Paare als „unfruchtbar“ diagnostiziert. Nahezu 25 % sind die Schätzungen der Experten. Sicherlich ist es eine Kombination aus Ursachen, die wir noch nicht vollständig überblicken. Das höhere Alter der Männer und Frauen spielt […]
PCOS ist eine relativ häufig diagnostizierte Hormonstörung bei Frauen. Unter anderem führt sie dazu, dass die Frauen oft nicht schwanger werden, die Zyklen unregelmäßig sind oder gar kein Eisprung stattfindet, weil viele kleine Eibläschen heranreifen aber dann nicht reif werden. Häufig wird die hormonelle Störung nach dem Absetzen der Pille als PCO Syndrom diagnostiziert. Ebenfalls gebräuchtlich ist die Bezeichnung Post-Pill-Syndrom, weil es zwar ähnlich aussieht, aber einen anderen Hintergrund hat. […]
Die natürliche Familienplanung ist eine Methode, bei der, der Zeitpunkt des Eisprungs mit natürlichen Methoden festgestellt wird. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun: Temperatur messen Muttermund tasten Muttermund-Schleim prüfen Schmerzen (Mittelschmerz) notieren Libido beoabachten Der Vorteil dieser Methode ist, dass frau ihren Körper und den Zyklus sehr genau kennen und hoffentlich auch lieben lernt. Der Zeitpunkt des Eisprungs lässt sich mit sehr großer Sicherheit feststellen. Selbst wenn der Zyklus […]
Endometriose betrifft etwa 10% aller geschlechtsreifen Frauen und ist ein häufiger Grund oder eine Komponente bei unerfülltem Kinderwunsch. Viele Frauen wissen lange Zeit nicht, dass sie überhaupt Endometriose haben. Wenn Sie dann eine Diagnose haben stellt sich die Frage: Was tun? Wie kann Endometriose behandelt werden? Der Gynäkologe rät häufig zu einer Operation. Bei einer Laparoskopie wird das Endometriose-Gewebe (das sind Gebärmutter-Schleimhaut-Zellen, die sich als Herde an Orten ansiedeln, wo […]
Fanta, Cola, Sprite, Pepsi und alle Konkurrenzprodukte schaden der Fruchtbarkeit und zwar bei Männern, wie bei Frauen. Das stellte sich in einer Studie von Forschern der Boston University School of Public Health(BUSPH) heraus. Sie untersuchten dabei über 3000 Frauen und Männer. Selbst wenn man andere gesundheitschädliche Ernährungsweisen betrachtete war klar: Bei Frauen reduziert sich die Fruchtbarkeite um 25%, bei Männern sogar um 33%, wenn sie auch nur einen Softdrink pro […]
Nicht nur die Chinesen wussten das, auch in Europa ist es bekannt, dass Frauen den Unterleib warm halten sollen. In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass wenn zu viel Kälte durch kalte Füße, wenig Kleidung, kalte Essen in den Unterleib eindringt, es zu Menstruationsschmerzen und im schlimmeren Fall sogar zu Zyklusunregelmäßigkeiten kommt. Zugegeben, in unserer heutigen Welt gibt es mit endokrinen Disruptoren, Pille und Handystrahlung genügend schwerwiegendere Faktoren […]
Hilf Dir selbst, dann hilft Dir das Leben Man kann es nicht oft genug betonen. Es geht gerade auf der Kinderwunschreise darum, dass Du Dir Gutes tust, dass Du Dich gut behandelst, dass Du Dich massieren lässt, unglaublich gesund ißt, dass Du alle Schadstoffe , schlechte Fette, ungesundes Essen, Zigaretten etc. von Dir fernhältst, für Deine Entspannung und einen Ausgleich im Work-Life-Wahnsinn sorgst, dass Du Dich über kleine Dinge freust, […]
Smoothie für die Fruchtbarkeit: 1/2 Orange, 1/4 Granatapfel.. die Kerne, 1/4 rote Beete roh, 1TL Leinsamen 2 EL Nüsse. Total lecker und super für frische Eizellen! Ein Beitrag geteilt von Andra Dattler (@naturlich_kinderwunsch) am Jan 25, 2018 um 3:31 PST Ein paar Zusatzinfos zu meinem Götter-Smoothie: Alles, was ihr aus Obst und Gemüse zu Euch nehmt wirkt besser, als synthetische Vitamine. Orangen: Schmecken lecker, Vitamin C sorgt für bessere und […]